10 เทรนด์สุขภาพ มาแรง น่าลงทุน

1. Pilater

พิลาทิสจะไม่เป็นเพียงการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงอีกต่อไป ผลสำรวจจากพบว่า

การเข้าคลาสพิลาทิสเพิ่มขึ้นถึง 60% และมีทิศทางที่จะเพิ่มขึ้นอีก

2. Plant-based

ผู้คนจะยิ่งนิยมอาหารที่ทำจากพืชจากธรรมชาติมากกว่า อาหารทางเลือกอื่นที่ผ่าน

กระบวนการพิเศษ เช่น อาหารสังเคราะห์และเนื้อสัตว์

3. Group Exercise

การออกกำลังกายแบบกลุ่มจะมาแรง ทำให้การออกกำลังกายสนุกขึ้น โดยเฉพาะ Pickleball

นอกจากนี้กีฬาที่จะเริ่มฮิตขึ้นอีกครั้งคือกอล์ฟและเทนนิส 

 
4. PHA Training

PHA หรือ Peripheral Heart Action Training คือการออกกำลังกายที่ผสมผสาน

ทั้งคาร์ดิโอและแรงต้านในมูฟเมนต์ที่เน้นความไว เพื่อคงอัตราการเต้นของหัวใจให้สูงอยู่เสมอ

คลาสออกกำลังกายลักษณะนี้ได้รับความนิยม

5. Fitness App

พลังของ AI เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยขับเคลื่อนในยุคนี้ เราจะได้ผลประมวลเรื่องสุขภาพแบบองค์รวม

ที่แม่นยำและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์มากขี้น

6. โปรตีนจากพืช

โปรตีนจากพืชได้รับความสนใจอย่าง ความนิยมโปรตีนจากพืชจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทั้งถั่ว เมล็ดพืช และพืชตระกูลถั่ว

7. Balanced Diet

การกินอาหารที่สมดุลไม่เพียงแต่ช่วยควบคุมน้ำหนัก และลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ช่วยให้ร่างกาย

รับอาหารอย่างเหมาะสม อาหารที่สมดุลคืออาหารที่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในสัดส่วนที่ถูกต้อง

8. สุขภาพจิตดี

สุขภาพจิตยังคงเป็นเรื่องที่โลกให้ความสำคัญ มีกิจกรรมที่ช่วยฮิลใจเพิ่มมากขึ้น เช่น

Sound Healing ที่กำลังเป็นที่นิยม

9. Recovery มากขึ้น

สายฟิต ออกกำลังกายหนักแล้วก็ต้องฟื้นฟูร่างกาย กิจกรรมที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายเป็นที่นิยมมากขึ้น

เช่น Cryotherapy, Sauna และ Pneumatic Compression Massage

10. Green Packaging

ผู้คนมีการคำนึงถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น หันมาเลือกใช้บรรจุภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อ

สิ่งแวดล้อม ย่อยสลายได้ตามธรรมชาติ Green Product มีด้วยกันหลายรูปแบบ

1. รูปแบบของผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากวัสดุธรรมชาติ หรือวัสดุที่ผลิตจากเยื่อพืชธรรมชาติ เช่น

ชาญอ้อย ที่เป็นมิตรกับธรรมชาติ

2. รูปแบบของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ซ้ำได้ เช่น ถุงผ้า กระบอกน้ำ-แก้วน้ำแบบพกพา